ГОТОВ ДЛЯ ДЛИННОЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ СЕССИИ

Получайте стабильное отображение состояния здоровья и качества сна даже в течение 14 дней в режиме умных часов и до 30 часов в режиме использования GPS.

ЛЕГКИЙ И УДОБНЫЙ, КАК ВСЕГДА

Благодаря элегантному дизайну и весу всего 49 граммов вы практически не чувствуете, что носите Forerunner 255, даже когда спите.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОТЧЕТОВ УТРО

Получайте сведения о качестве вашего сна, уровне восстановления и результатах тренировок с самого утра – включая статус HRV и погодные условия. Вы можете настроить свой отчет, чтобы отображал интересующие вас данные.

ОЦЕНКА HRV

Соберите более полное представление о состоянии здоровья, восстановлении и эффективности тренировок благодаря анализу изменчивости частоты сердечных сокращений во время сна, осуществляемой с помощью технологии разработанной нашей командой Firstbeat Analytics.

НАДЕЖНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Используйте более 30 встроенных активностей – включая триатлон и плавание на открытой воде, импортированные из серии Forerunner 255. Изменяйте профили для гонок и тренировок за одно нажатие кнопки.

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Создавайте собственные курсы или найдите готовые в Garmin Connect, чтобы всегда иметь маршруты для бега. Планируйте их на других платформах, таких как Strava или Komoot, и автоматически синхронизируйте их с вашими умными часами Forerunner.

СВЕДЕНИЯ О ЗАДАЧИ ГОНКИ

Получите оценку вашего потенциального темпа для 5K, 10K или даже марафона, на основе вашей истории бега и уровня физической подготовки. Эти тренды также подчеркивают вашу тренировку со временем.

КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Включайте различные виды упражнений в ваши тренировки. Бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес уже доступны на часах и вы можете скачать больше с Garmin Connect.

СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ

Прямо на запястье Часы постоянно отслеживают ваш пульс с помощью передового датчика сердечного ритма, и предупреждают в случае обнаружения слишком высокого или низкого пульса в состоянии покоя. Эта функция также помогает определить вашу интенсивность во время активности – даже во время плавания.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY

Следите за уровнем энергии вашего тела, чтобы найти оптимальное время для активности и отдыха.

ОЦЕНКА И РАСШИРЕННОЕ СЛЕДОВАНИЕ ЗА СНОМ

Получите оценку качества вашего сна и советы по его улучшению. Отслеживайте разные стадии сна, частоту сердечных сокращений, уровень стресса, кислород в крови и дыхание.

Датчик кислорода в крови

Пульсоксиметр на запястье контролирует уровень насыщенности крови кислородом, чтобы помочь при адаптации к высоте и для расширенного мониторинга сна.